Sono Profundo
Assista a esta aula gratuita e
descubra como recuperar a sua capacidade natural de relaxar e dormir profundamente, todas as noites.
Neste vídeo, você vai aprender:
Por que seu cérebro “esqueceu” como dormir — e como ensiná-lo de novo
Como a Imaginação Regenerativa treina a mente para silenciar e adormecer profundamente em minutos
O plano prático de 21 dias que já ajudou centenas de pessoas a vencer a insônia sem medicamentos
Durma melhor.
Acorde renovado.
Treine seu cérebro para um sono profundo e natural.
Durma melhor.
Acorde renovado.
Treine seu cérebro para um sono profundo e natural.
Neste vídeo, você vai aprender:
Por que seu cérebro “esqueceu” como dormir — e como ensiná-lo de novo
Como usar a imaginação regenerativa para silenciar a mente e adormecer em poucos minutos
O plano prático de 15 dias que já ajudou centenas de pessoas a vencer definitivamente a insônia, sem medicamentos
Centenas de novos dorminhocos todos os dias
Garantia de 7 dias
O método que transforma insones em grandes dorminhocos
são dezenas de depoimentos como estes todas as semanas :
"Você não está doente. Seu cérebro só precisa reaprender a dormir. E nós vamos te guiar nesse caminho."
Entenda as 3 etapas desta travessia:
Preparação
- Aqui você vai entender o que está acontecendo com você.
- Vai realizar um teste para identificar as verdadeiras causas que estão bloqueando o seu sono.
- Conhecerá os 12 compromissos – um conjunto poderoso de 12 ajustes simples para você aplicar na sua rotina, que neutralizam todas as causas da insônia de uma só vez.
Regeneração
- Irá praticar e enriquecer a sua capacidade de visualizar imagens curativas com a sua mente
- Começará a utilizar as seções de Imaginação regenerativa para relaxar, neutralizar o estresse e a ansiedade
- Começará a treinar sua mente para desligar os pensamentos e adormecer naturalmente
Sono Profundo
- Seguirá utilizando as seções para neutralizar o estresse e a ansiedade acumulados durante o dia.
- Utilizará todas as noites as seções de indução e treinamento para o sono profundo, consolidando cada vez mais os aprendizados.
- Voltará a dormir naturalmente a noite toda.
"Estudos mostram que insônia tem base neurofisiológica — e pode ser recondicionada com ajustes comportamentais e práticas mentais consistentes"
Uma estratégia terapêutica completa:
12 compromissos para o sono perfeito + Imaginação Regenerativa
O que é Imaginação Regenerativa?
Utilizamos como base a nossa experiência com estratégias terapêuticas já consagradas e validadas pela ciência como TCC, Mindfulness, visualização guiada e hipnose para desenvolver o nosso método – a Imaginação Regenerativa.
Durante o Regenero Sono Profundo você terá duas seções diárias.
De dia, fará uma seção de 15 minutos – para manter a sua energia e foco em alta e o estresse e a ansiedade sob controle.
São seções extremamente relaxantes, para ouvir com fones de ouvido e em posição confortável.
Durante estas seções, o terapeuta vai lhe guiando gentilmente por exercícios respiratórios simples. Vai conduzindo sua atenção para o seu corpo e, também, estimulando a sua imaginação por cenas simbólicas que disparam processos endógenos de relaxamento e regeneração – desacelerando o cortex e ativando o sistema parasimpático.
Em poucos minutos você experimentará um estado profundo de relaxamento – neutralizando o estresse e a ansiedade e promovendo uma recarga rápida nas suas energias.
Para as noites, terá seções de indução ao sono.
São seções mais longas e extremamente relaxantes.
As seções de indução ao sono estimulam a liberação de hormônios e neurotransmissores que favorecem o início e a persistência do sono, inclusive no estágio NREM (o mais profundo).
Com a prática diária das seções de indução ao sono, seu cérebro vai, aos poucos, reaprendendo a adormecer de maneira natural e profunda.
Sem técnicas complicadas, sem precisar aprender nada muito difícil – apenas deitando-se confortavelmente, colocando os seus fones de ouvido e apertando o play.
E os 12 compromissos ?
Os métodos tradicionais de tratamento para insônia geralmente envolvem mudanças radicais no seu estilo de vida.
Exigem o aprendizado de conceitos complexos do funcionamento do cérebro, várias técnicas complicadas, o preenchimento de diários de sono, tabelas e questionários de progresso.
Nós entendemos que mentes cansadas e estressadas não tem energia o suficiente para aderir a este tipo de tratamento com sucesso.
Por isso mesmo desenvolvemos os 12 compromissos.
Um guia visual e prático com 12 pequenas mudanças simples para você fazer no seu quarto, na sua rotina e na sua forma de lidar com a insônia.
Estes 12 compromissos já abarcam todas as melhores práticas baseadas em evidências para um tratamento eficaz dos distúrbios do sono.
Sem você precisar estudar nada complexo. Sem aprender técnicas complicadas. Sem precisar preencher tabelas e diários.
Apenas seguir os 12 passos.
Antes do Regenero
Depois do Regenero
Antes e Depois do Regenero
- Não consegue dormir com facilidade
- Sente dificuldade para relaxar
- Acorda sempre cansado
- Tem a mente acelerada até na hora de dormir
- Acorda no meio da noite e não dorme mais
- Tem sono leve, que não aprofunda
- Sente medo de nunca mais dormir bem
- Dorme com facilidade, naturalmente
- Chega de noite já relaxado e pronto para dormir
- Acorda descansado e cheio de energia
- Ao deitar na cama os pensamentos vão silenciando
- Dorme profundamente a noite toda
- Sono profundo e reparador
- Sente a confiança de que dormir é natural
Volte a dormir profundamente com Regenero
Conheça o seu terapeuta
Diouglas Hoppe
De empreendedor estressado para Psicoterapeuta. O Regenero nasceu da minha história de superação.
Já na adolescência, enfrentava sérias limitações por conta de ansiedade e fobia social intensos. Na fase adulta, a rotina insana de trabalho, a busca constante por alta performance e a cobrança excessiva por conta do perfeccionismo me levaram á um dramático quadro de Burnout – um esgotamento total e incapacitante. Eram frequentes as crises de insônia, ansiedade generalizada e síndrome do pânico.
Na minha própria jornada, em busca de cura, acabei conhecendo e convivendo com grandes nomes da psicoterapia, filosofia e meditação. Foi assim que descobri e aprendi as técnicas que mudaram a minha vida e, anos depois, viriam a inspirar o desenvolvimento do Regenero.
Sou graduado em Filosofia, com especializações nacionais e internacionais. Pós em Psicanálise, Formação continuada em Psicanálise, Pós em Neurociência, Especialização internacional em Psicologia Positiva.
Formações nacionais e internacionais em ACT, hipnose, breath work e em diferentes técnicas de meditação.
Nossos cursos e programas terapêuticos já ajudaram mais de 30 mil pessoas em todo o Brasil.
Nossos conteúdos gratuitos, no YouTube, já alcançaram mais de 3 milhões de visualizações.
O Regenero é resultado de 15 anos de estudos e prática clínica das mais eficazes técnicas terapêuticas.
Clique abaixo e comece a sua Travessia para o Sono Profundo, hoje mesmo
Regenero Sono Profundo
- Identificando as causas da sua insônia
- Guia dos 12 compromissos que neutralizam todas as causas
- Travessia de 15 dias com seções guiadas
- Acervo de Seções para Estresse e Ansiedade
- Acervo de Seções de indução e treinamento para o sono profundo
- Atendimento via mensagem com especialista para dúvidas
- Bônus: Seção de Recarga Rápida - cochilo de 15 minutos
- Bônus: Seção Mente Próspera - treina sua mente para prosperidade
- Garantia de 7 dias para você testar
R$ 249
ou 12 x R$ 25,75
Dúvidas Frequentes
Quanto tempo leva para começar a ver resultado?
Muitos alunos relatam dormir melhor já na primeira semana. O método foi desenhado para resultados progressivos e cumulativos — cada dia recondiciona seu cérebro.
Serve para quem já toma remédio para dormir?
Sim. Inclusive, muitos alunos que tomavam remédio há anos conseguiram dormir naturalmente com o método. Mas atenção, se estiver usando medicamentos, a retirada deve ser feita apenas com acompanhamento médico.
Este programa é seguro, quais são os riscos?
Totalmente seguro e livre de riscos. A imaginação regenerativa é uma abordagem suave, natural e focada em relaxamento. Baseamos esta abordagem em técnicas já consagradas e largamente utilizadas no mundo todo (mindfulness, tcc, imaginação guiada). Todas estas técnicas são seguras, eficazes e livres de riscos.
Tenho pouco tempo no dia. Ainda assim vale a pena?
Sim. As práticas foram pensadas para se encaixarem em rotinas corridas. As seções diurnas tem em média 15 minutos e podem ser facilmente encaixados em uma pausa durante o dia ou no fim da tarde. Já as seções noturnas são um pouco mais longas, mas estas são feitas na hora de dormir, para induzir o sono. É um autocuidado eficiente.
E se eu não conseguir visualizar as imagens mentais?
Isso é normal no início. Por isso o método ensina, desde o primeiro dia, como treinar sua capacidade de visualizar. Você não precisa “ver com nitidez”, apenas se permitir sentir e seguir o áudio.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
Você terá acesso por 1 ano completo, podendo repetir a travessia quantas vezes quiser, no seu ritmo.
E se eu não gostar ou não funcionar pra mim?
Você tem garantia incondicional de 7 dias: 7 dias para testar livremente. Se, neste período de 7 dias, você iniciar o programa mas não gostar ou não sentir nenhuma melhora, devolvemos 100% do valor pago.
Como funciona o suporte?
O nosso suporte atende pelo próprio aplicativo do Regenero, via e-mail ou direct no instagram. Basta enviar sua dúvida que respondemos em minutos.
Não adie mais! Tudo fica melhor quando você dorme bem!
Texto legal: Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa e todos testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviados por clientes do Regenero, não representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educacional. Nenhuma informação desta página ou do Regenero substitui os tratamentos convencionais recomendados pelo seu médico. Jamais faça nenhuma mudança no seu tratamento ou medicação sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde. É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas mudanças.
Nuvem d’ Chuva LTDA – CNPJ : 47.035.412/0001-20
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